Jelenlegi hely

Te miről mondasz le a nagyböjtben? – Adunk 40 tippet!

Le lehet mondani a facebookozásról, csokoládéról, ruhavásárlásról vagy a panaszkodásról is. A böjtölés akaraterőt, egészségtudatot, önmagunkra szánt időt és lelki edzettséget is jelenthet. Itt a mi listánk!

Legyen helye a léleknek!

A böjt szó szerint bizonyos ételektől való tartózkodást jelent, de a 40 napos nagyböjt esetén valójában sokkal többről van szó, mint koplalásról vagy fogyókúráról. A lényeg a lelki történésekben van.

A legtöbb vallás előír olyan napokat, amikor korlátozza a táplálkozást azért, hogy ilyenkor a szellemi, lelki dolgokkal tudjunk foglalkozni. A testi tisztulás, a méregtelenítés megkönnyíti, hogy magunkba nézzünk.

"A böjtölés tisztítja a szívet, megvilágítja az értelmet, erősíti az akaratot, gyöngíti az érzékiséget, megfékezi a vágyakat, a szenvedélyek fáklyáit eloltja és meggyújtja a tisztaság világosságát." (Szent Ágoston)

A keresztény nagyböjt hamvazó szerdától húsvétig, a vasárnapokat nem számítva 40 napig tart. Ez az időszak a lelki elmélyülés, a bűnbánat, az ima, a szegények segítése, az áldozatvállalás ideje.

Itt a jó alkalom, hogy lemondj például ezekről

  1. A kritikáról - Családtagjaink bírálása helyett legyél kedvesek velük. Szidás helyett dicsérd gyermekeidet, társadat, ismerd el bennük a jót!
  2. A TV-ről vagy számítógépről - Ma ne kapcsold be! Olyan sok hanggal és zajjal töltjük meg az életünket, hogy a halk és szelíd hangot nem tudjuk meghallani.
  3. Az édességről - Ne egyél édességet, de figyelj oda a többi ízre!
  4. A szépítőszerekről - Ma ne használj kozmetikumot! Hidd el, így is elég szép vagy.
  5. A túlóráról. - Szakíts időt a játékra! Szakíts időt arra, hogy gyermekeiddel játssz, társasjátékozz, énekelj vagy mesélj nekik!
  6. A rendetlenségről. - Szabadulj meg a felesleges dolgoktól és a szeméttől. Az otthonunkban, a munkahelyünkön felhalmozódó rendetlenség a szívünkben uralkodó rendetlenséget is tükrözheti. Tegyél rendbe egy fiókot, egy elhanyagolt helyiséget, és tegyél rendet magadban is.
  7. Arról, hogy kétpercenként megnézed a telefonod.
  8. A főétkezések közötti nassolgatásról.
  9. A képernyő előtti evésről.
  10. A szelfizésről.
  11. A mozgólépcsőzésről és a liftezésről. – Ahol van lépcső, azt használd.
  12. A horoszkóp olvasásról.
  13. A cuki videók és képek megosztásáról.
  14. Arról, hogy beleszólsz a vezetésbe, amikor a hátsó ülésen ülsz.
  15. A füllentésekről.
  16. Arról, hogy emojikat/szmájlikat használsz, amikor az érzéseidről kellene beszélned.
  17. Arról, hogy más életére, kapcsolatára, tulajdonára irigykedsz.
  18. A panaszkodásról.
  19. Az önzésről. - Mindennap ajándékozz oda valamit: az idődet, a pénzedet vagy bármely tulajdonodat.



 

  1. A mohóságról. - Csak a legszükségesebbekre költs a nagyböjtben: élelmiszerre, közlekedésre, gyógyszerre stb.
  2. A lustaságról. - Kapcsold ki a tévét, menj el sétálni mindennap.
  3. A pletykálásról. - Írj minden napra buzdító üzenetet magadnak.
  4. Arról, hogy folyton elfelejted megöntözni a növényeidet.
  5. Arról, hogy sokszor azt mondod: „Nem tudom…”
  6. A csúnya szavakról.
  7. A rossz viccekről.
  8. Bulvársajtó olvasásról.
  9. A trollkodásról a neten.
  10. Az ironizálásról.
  11. Arról, hogy nem kérsz bocsánatot, amikor pedig kellene, mert nem tudod beismerni, hogy nincs igazad.
  12. A kávéba tett cukorról/tejporról.
  13. Az energiaitalról/szénsavas üdítőkről.
  14. Arról, hogy azt hajtogatod magadnak, hogy kövér vagy.
  15. Arról, hogy kínosnak érzed, ha lelki segítséget kell kérned, hogy boldog, teljes életet tudj élni.
  16. Arról, hogy égve felejted a lámpákat.
  17. Arról, hogy véka alá rejted a lámpádat (vö. Mk 4,21).
  18. Arról, hogy rögtön lefotózod a lámpát/vékát, és feltöltöd a fotót a Facebookra vagy az Instagramra.
  19. A stresszevésről. Ha „érzelmi evő” vagy, vezess naplót az étkezéseidről és az érzéseidről, és keresd meg a háttérben a mozgatórugókat.
  20. A pazarlásról. Ha pazarló vagy, menj el hetente egyszer önkéntesnek egy ingyenkonyhára.
  21. A dühöngésről vezetés közben.

Kihagytunk valamit? Írd meg, te miről mondanál le legszívesebben! ;)

Felh. forrás: lifeteen.com

- Budapestimami - 

Tetszett ez a cikk? Oszd meg másokkal is!

Neked ajánljuk!

Hamvazószerda, a nagyböjt kezdete

Hamvazószerda, a nagyböjt kezdete

Hamvazószerda keresztény ünnep, a farsangi időszak utáni első nap, és a Húsvét előtti 40 napos nagyböjt kezdete. 

Imami: minden egy helyen, amire egy szülőnek szüksége lehet!

Ne maradj le a helyi családi programokról, hírekről, információkról!
Iratkozz fel hírlevelünkre!

Neked ajánljuk!

Hogyan segíthetünk a rászorulóknak? - Tippek nem csak az ünnepi időszakra

Hogyan segíthetünk a rászorulóknak? - Tippek nem csak az ünnepi időszakra

A rászorulók támogatása nemcsak karácsonykor, hanem egész évben fontos, de az ünnepi időszak különösen jó lehetőséget teremt a segítésre. Hoztam pár ötletet, hogy milyen módokon tehetünk jót:
Hogyan maradjunk energikusak a téli hónapokban? - Tippek a tél okozta fáradtság ellen

Hogyan maradjunk energikusak a téli hónapokban? - Tippek a tél okozta fáradtság ellen

A téli hónapokban gyakran tapasztalható fáradtság és energiahiány a hideg időjárás, a rövid nappalok és a kevesebb napfény miatt alakul ki. Az alábbi tippek segíthetnek, hogy energikusabbnak érezd magad ebben az időszakban:
Apák a gyermeknevelésben

Apák a gyermeknevelésben

Hogyan élhetik meg valóban a szülőséget az édesapák?
Már látogatható a Vörsi Betlehem

Egy kicsi falu különleges látnivalója – Idén is látogatható a Vörsi Betlehem

Tudtad, hogy egy Balaton melletti kis faluban látható Közép-Európa legnagyobb betleheme? Idén 75. alkalommal építette fel Vörsön a falu apraja-nagyja Jézus születésének pillanatát megörökítő bibliai jelenetet, aminek csodájára járnak a világ minden részéről.

Partnereink

Ugrás az oldal tetejére